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“集合。”三位教练看着众人喊道。
“杜良辰出列。”
听到教练喊自己，杜良辰站出对咧。
刘教练大声的说着：“我们今天有一位新成员加入，男单又添一人，大家欢迎。”啪啪的掌声响起。
“做个自我介绍吧。”刘教练对着杜良辰说道。
“大家好我是杜良辰，今年8岁。”两句话介绍完自己。
“好了开始今日的训练，解散。”
“小辰你等一下。这是你的训练表你看看。”刘教练递给杜良辰一张表格说道。
杜良辰看着表格上的内容说道：“谢谢教练。”
然后杜良辰就开始跟着大家进行陆地训练。冰场很在冰上训练会很消耗体力，而且不能长时间的待在里面，所以陆地训练尤为重要。
中午休息
“小辰走我们快去食堂，我告诉你今天可是大盘鸡去晚了就没了。”
杜良辰正在收拾自己的衣服，郝书学就拉着梅景快速过来。
然后三人迅速的冲向食堂。结果还是去晚了，打饭的窗口已经排上了长队，三人只能乖乖的站……
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